วิธีการบำรุงหนังศีรษะแห้ง

หนังศีรษะแห้งคืออะไร

“หนังศีรษะแห้ง” เป็นคำอธิบายความรู้สึกของความแห้งตึงบนหนังศีรษะได้ดีที่สุด ส่วนมากแล้วจะเกี่ยวพันกับผิวหนังที่หลุดลอกออกมาและทำให้เกิดการคัน อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังศีรษะแห้งและวิธีการบำรุง...

หนังศีรษะแห้งกับรังแค

หนังศีรษะแห้งส่งผลต่อผู้คนมากมาย เช่นเดียวกับรังแค ซึ่งทำให้ไม่สบายตัวและขาดความมั่นใจ เมื่อหนังศีรษะสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ก็จะเกิดการแห้งตึง ทั้งนี้อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น อากาศหนาว มีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมตกค้าง หรือเกิดอาการขาดน้ำ

แต่สาเหตุของรังแคมีหลายประการ และมักเกี่ยวพันกับ Malassezia นั่นก็คือเชื้อราประเภทยีสต์ที่เติบโตบนหนังศีรษะที่มีความมัน เมื่อหนังศีรษะอ่อนแอและมีสุขภาพแย่ลง Malassezia ทำให้เกิดการคัน ทำให้เซลล์ผิวหนังหลุดลอกมากกว่าปกติ สะเก็ดรังแคจะมีขนาดใหญ่กว่าสะเก็ดจากผิวหนังแห้ง และไม่หลุดออกจากหนังศีรษะง่ายๆ 

สะเก็ดจากผิวหนังแห้งไม่ได้เป็นสาเหตุของรังแคเสมอ เคลียร์พบว่า ความชุ่มชื้นมีผลต่อสุขภาพของหนังศีรษะเป็นอย่างมาก ความชุ่มชื้นในหนังศีรษะน้อยจะส่งผลให้ชั้นหนังศีรษะอ่อนแอ ทำให้เกิดรังแคได้ง่ายขึ้น 

วิธีการบำรุงหนังศีรษะแห้ง

1. คงความชุ่มชื้น

หนึ่งในวิธีการบำรุงหนังศีรษะแห้งที่ดีที่สุด เป็นหนึ่งในวิธีที่ทำได้ง่ายที่สุด: คงความชุ่มชื้นและต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ การดูแลไม่ให้ร่างกายขาดน้ำเป็นวิธีดูแลผิวหนังให้มีสุขภาพดี โดยเฉพาะในอากาศที่ร้อนจัดหรือเย็นจัด สภาพอากาศที่เลวร้ายอาจทำให้หนังศีรษะของคุณขาดน้ำ ส่งผลให้ผิวแห้ง แต่การดื่มน้ำเป็นประจำช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำในบริเวณที่ขาดความชุ่มชื้นได้ 

2. หลีกเลี่ยงการแต่งทรงผมมากเกินไป 

หนังศีรษะแห้งมักเกิดขึ้นเมื่อมีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมตกค้างอยู่บนหนังศีรษะ ทั้งนี้ยังอาจเกิดจากการใช้เครื่องเป่าผม เครื่องม้วนผม และเครื่องหนีบผมมากเกินไป ทำให้หนังศีรษะแห้งเสียจากความร้อนได้ เพื่อให้หนังศีรษะมีสุขภาพดีและคงความชุ่มชื้น ขอแนะนำให้ลดการตกแต่งทรงผมให้น้อยที่สุด และใช้เครื่องมือแต่งทรงผมไม่เกินหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ 

3. เปลี่ยนแชมพู

แม้ว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมมากเกินไปจะทำให้หนังศีรษะแห้ง แต่การใช้แชมพูที่ดีก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญ การเปลี่ยนแชมพูที่ทำความสะอาดเส้นผมโดยไม่ลดความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของหนังศีรษะจะช่วยลดหนังศีรษะแห้งได้เมื่อใช้ไประยะหนึ่ง ลองใช้แชมพูเคลียร์และคงความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของหนังศีรษะ

หนังศีรษะแห้งคันอาจทำให้คุณลำบาก แต่การดูแลนั้นง่ายมาก เพียงแค่ไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ ดูแลเส้นผมด้วยวิธีที่ถนอมเส้นผม และใช้แชมพูที่ทำให้หนังศีรษะสะอาด มีสุขภาพดี และบำรุงหนังศีรษะ

(ขจัดรังแคที่มองเห็นได้ เมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง)

TOP